うつ病の自己診断法1

次の条件にあてはまる率が高いほど、うつ病が疑われるケースは濃くなると考えられます。

  1. 一般的に「不定愁訴」といわれることの多い、さまざまな身体症状が出る。
  2. 精神的な乱れを示す異常や症状が出る。
    意欲減退・思考力低下・抑うつ気分・不安やイライラ・根気がない・人と会うのが億劫(おっくう)・自責感など。
  3. 異常や症状に日内変動がある。
    一般に朝悪く、夕方には改善している。
  4. 症状は多彩であることが多い。
    睡眠障害・食欲不振・性欲減退など。
  5. 性格的に「うつ」になりやすいタイプがある。
    几帳面(きちょうめん)・仕事熱心・執着的・社会人的有能な人
  6. 症状が出現した際に、なにかきっかけとなる「できごと」がある。
    病気・けが・転職・定年・死別・生活環境の変化など何らかの喪失体験がある。
  7. 昇進・役員・家の新築などでの心理的負担。
  8. 気分の落ち込みを季節的に繰り返す。

例えば、

  • 眠れていない
  • 元気がない
  • 顔色がさえない
  • 口数が少なくなった
  • 朝方なにをするのも大儀そうにみえる
  • 帰宅後疲れがひどそうだ
  • 休日も疲れているようでゴロゴロしている
  • 食欲がなくやせてきた
  • 性欲も落ちた
  • 悲観的なことをいう
  • 話しかけても生返事しかしない

このような態度の多くは、何か体に異常が生じているのではないか、と思わせるものです。

心療内科の専門医や精神科医は、うつの疑える人たちに対しては、受診時にこのように問診をよく聞くことで、受診者のうつ状態を探っていくのです。医学的立場から直接患者さんと接して、多角的に評価をしたうえで、「うつ」を診断するのです。